분류 전체보기116 왜 밀라노 남자들의 화장대를 보기 시작했나 밀라노에 처음 왔을 때 가장 의외였던 건, 잘 차려입은 남자들이 아니었다. 이미 이탈리아 남자들의 스타일 감각은 익히 알고 있었다. 오히려 놀라웠던 건 그들의 ‘화장대’였다. 아침 에스프레소 한 잔처럼 자연스럽게 스킨케어를 하고, 계절에 따라 향수를 바꾸고, 면도 후 피부 상태에 따라 제품을 다르게 쓰는 남자들. 누군가는 작은 약국 브랜드 크림 하나를 몇 년째 고집했고, 또 누군가는 아버지에게 물려받은 애프터쉐이브를 여전히 사용하고 있었다. 나는 밀라노에서 15년을 살면서 수많은 이탈리아 남자들의 일상적인 그루밍 문화를 가까이에서 봤다. 그런데 이상하게도 한국에서는 이런 이야기를 거의 접할 수 없었다. 한국은 세계적인 뷰티 강국이 되었다. 이제 한국 화장품은 유럽 백화점과 드럭스토어에서도 어렵지 않게 볼.. 2026. 5. 9. 100% 땅콩 버터가 건강에 좋은 이유 #땅콩버터 #100프로 #건강땅콩버터 100프로가 건강에 매우 좋다고 하는데그 이유를 지피티형에게 물어보니...**100% 땅콩버터(무가당·무첨가)**는 “지방이 많아서 살찐다”는 이미지와 달리, 제대로 고르면 건강에 꽤 도움이 되는 식품이야.(단, 양 조절이 핵심!)---1) 좋은 지방이 많아서 “혈관”에 유리100% 땅콩버터는 불포화지방(특히 단일불포화지방) 비율이 높아나쁜 콜레스테롤(LDL) 관리에 도움되는 방향으로 작용할 수 있어.➡️ 기름진데도 ‘몸에 좋은 기름’ 쪽에 가까운 편---2) 단백질 + 지방 조합 → 포만감이 오래감땅콩버터는단백질 + 지방 + 약간의 식이섬유가 같이 들어 있어서✅ 배가 오래 든든하고✅ 군것질/폭식 방지에 도움✅ 다이어트 중 “간식 통제”에 유리해---3) 혈당을 급하.. 2026. 1. 14. 이탈리아가 아몬드도 맛있는 이유 #아몬드 #10알 #건강식품이탈리아에서 가장 맛있는 아몬드소금 없고양념 없고그냥아몬드100프로 아몬드나폴리 형아들이 볶아 주는내추럴 아몬드아몬드는 하루에 10알씩 먹으면 건강에 좋다고 하니하루에 10알100% 아몬...나폴리에서 직접 볶아주는이탈리아아몬드...한국에서는https://link.coupang.com/a/dz5S6z 곰곰 구운 아몬드, 800g, 1개 - 아몬드 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 36007개를 가진 곰곰 구운 아몬드, 800g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 아몬드 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2026. 1. 14. <제3탄>자전거 타면 경제가 살아난다고? 🚲 자전거 타면 경제가 살아난다고? 진짜임. 자전거는 단순한 취미가 아니라 ‘경제를 움직이는 작은 엔진’이야 조용히, 꾸준히 도시를 바꾸고 있어 7/ 이 모든 게 가능하려면? 자전거 도로 인프라 + 안전 법규 정비 + 대중 인식 변화 이 세 가지가 동시에 바뀌어야 자전거 경제가 진짜로 돌아가기 시작함 8/ 자전거는 느리지만, 경제를 진짜로 바꾼다 눈에 띄진 않지만, 자전거는 도시의 체질을 바꾸고 있고 사람들의 소비 패턴까지 흔들고 있어 자전거를 타면 내 지갑만 채우는 게 아니야 도시 전체가 조금씩 살아나기 시작해 2026. 1. 9. <제2탄>자전거 타면 경제가 살아난다고? 🚲 자전거 타면 경제가 살아난다고? 진짜임. 자전거는 단순한 취미가 아니라 ‘경제를 움직이는 작은 엔진’이야 조용히, 꾸준히 도시를 바꾸고 있어 4/ 기름 한 방울 안 나오는 나라에 필요한 전략 한국처럼 에너지 수입 의존도 높은 나라는 자전거 인프라 확충이 진짜 효자 정책임 교통비 줄이고, 탄소 줄이고, 기름 수입 줄이고 5/ 개인한테도 자전거는 '투자'임 헬스장 갈 필요 없음 → 건강보험 혜택 출퇴근 교통비 절약 → 저축 가능 스트레스 감소 → 삶의 질 상승 몸, 시간, 돈… 전부 절약됨 6/ 자전거가 도시를 재설계하게 만들고 있음 차보다 자전거 중심으로 도로를 바꾸면 도시는 더 조용하고, 안전하고, 친환경적으로 변해 사람이 중심이 되는 도시가 되는 거지 자전거를 타면 내 지갑만 채우는 게 아니야 도.. 2026. 1. 8. <제1탄>자전거 타면 경제가 살아난다고? 🚲 자전거 타면 경제가 살아난다고? 진짜임. 자전거는 단순한 취미가 아니라 ‘경제를 움직이는 작은 엔진’이야 조용히, 꾸준히 도시를 바꾸고 있어 1/ 자동차보다 20배 경제적인 이동수단 차 한 대 굴릴 때 드는 비용 기름값, 보험료, 감가상각, 주차비… 자전거는 유지비 0에 가까움 연간 수백만원 아낄 수 있어 심지어 중고로 팔아도 가격 방어 잘됨 2/ 지역 상권 살리는 이동수단 차로는 휙 지나치던 동네 가게들 자전거 타면 자연스럽게 눈에 들어오고 ‘멈춰서 소비’가 일어남 카페, 문구점, 소규모 식당이 살아나는 이유야 3/ 도시는 자전거 친화적일수록 돈 번다 코펜하겐, 암스테르담처럼 자전거 인프라 잘 갖춘 도시들은 의료비 감소 + 교통비 절감 + 생산성 향상 효과까지 장기적으로 수조원 단위 이득을 본다고.. 2026. 1. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음 728x90 반응형
